VISIO – Faisons le lien entre émotions et alimentation

Une séance interactive animée par une diététicienne et une psychologue. Cette rencontre abordera le thème du poids du vécu, en explorant les expériences et les influences qui façonnent notre relation avec le poids, de l’enfance jusqu’à l’âge adulte. L’importance du regard des autres sera mise en lumière, ainsi que l’impact des différentes expériences de régimes sur notre bien-être physique et psychologique. Cette séance offre une perspective croisée, combinant les aspects nutritionnels et psychologiques, pour mieux comprendre et gérer ces enjeux complexes.

Compétences ciblées :

• Comprendre les aspects émotionnels et psychologiques de l’alimentation
• Se focaliser sur ses sensations alimentaires
• Ralentir pour vivre le moment présent et prendre le temps